As técnicas de bronzeamento ultimamente vem trazendo dúvidas em relação a sua segurança e eficácia. Uma delas são as câmaras de bronzeamento que foram proibidas em todo o país, mas o desejo das mulheres de ter uma pele dourada, bonita e saudável ainda se mantém firme. Mas como se bronzear sem correr riscos de saúde?
Uma dica é não usar nenhum método maluco ou câmaras de bronzeamento. Tenha um bronzeado natural do modo convencional, assim você está poupando a saúde de sua pele.
O que você realmente deve fazer é hidratar bem a pele, tomar cerca de dois litros de água por dia e usar protetor solar na hora de se bronzear. A vitamina A pode ser uma grande aliada quando pensamos em bronzeamento. Ingerindo a vitamina A diariamente você pode garantir um bronzeado perfeito, mas como? Tomando sucos que contenham vitamina A. Segue abaixo uma lista de sucos que você pode ingerir diariamente para ficar bela bronzeada e com saúde.
Sucos bronzeadores:
- Mamão, cenoura e laranja
- Mamão e beterraba
- Cenoura e acerola
- Água de coco e mamão
- Cenoura e limão
- Beterraba e cenoura
Preparo: Escolha o suco de sua preferência e bata as frutas em liquidificador com água.