A dieta do chá branco está se tornando conhecida entre as pessoas como uma nova estratégia para perder peso, promovendo o emagrecimento através do equilíbrio alimentar de cada refeição. Essa dieta é um dos segredos da atriz Juliana Paes para manter o seu corpo sempre em forma.
O efeito do chá branco no organismo é semelhante ao verde, enviando para o organismo substâncias antioxidantes e contribuindo com a sensação de saciedade. O chá branco é feito a partir da planta Camellia sinensis (originária do Oriente) e pode ser encontrado à venda em lojas especializadas.
O consumo de chá branco permite a perda de peso devido à aceleração do metabolismo, fator que elimina o excesso de gordura do organismo. O produto é rico em nutrientes, como: potássio, vitaminas (C, K, B1, B2) e manganês. Estudos já confirmaram que o a bebida também contribui com o funcionamento celular. A ingestão de chá branco deve acontecer várias vezes ao dia, combinada com outros alimentos.