Emagrecer não é um tarefa fácil ainda mais ás vésperas do verão, mas a dica que vamos lhe dar vai te ajudar a perder 4 Kg em uma semana. Este sopão é feito com um ingrediente que agiliza o metabolismo elimina líquidos e também regula o intestino, tudo isso aliado a vegetais ricos em fibras beneficiando desta maneira a sua saúde.
o sopão de repolho é uma dieta que faz sucesso em inúmeros países, o cardápio deve ser seguido po uma semana e deve ser repetido após 15 dias caso necessário eliminando 4 kg num piscar de olhos.
Para fazer o sopão você vai precisar de:
- 2 cebolas grandes
- 2 pimentões
- 1 repolho grande cortado ou picado
- 6 tomates picados sem pele e sementes
- 1 ramo de salsa
- 250 g de ervilha-torta
- 6 cenouras
- 2 pacotes de sopa de cebola
- cheiro-verde
- manjericão
O modo de preparo é muito fácil e simples de fazer você deverá despejar todos os ingredientes (com exceção da sopa de cebola), em uma panela e cubri-la com água. Quando ferver adicione a sopa de cebola e deixe-os cozinharem por 10 minutos, abaixe o fogo até que os vegetais estejam bem cozidos. O tempero deve ser as ervas a seu gosto.
A sopa dá uma secada mesmo faça e comprove!
Fonte e Foto: M de Mulher