Os sucos energéticos prometem trazer benefícios tanto para saúde como também para a beleza das pessoas, por isso eles marcam presença no cardápio alimentar. Um dos principais objetivos de preparar um suco energético é o fato dele colaborar com a perda de peso.
O preparo do tônico vai influir em sua composição ingredientes naturais, como frutas e legumes, isso porque esses alimentos apresentam um alto nível de nutrientes benéficos ao corpo humano. Cabe ao suco energético ajudar nas funções vitais e facilitar a digestão.
A seguir temos a receita de um suco energético feito com limão, confira:
Ingredientes:
- 1 xícara de folhas de capim santo picadas
- suco de 2 limões
- 3 colheres de mel
- gelo
- 200 ml de água
Modo de Preparo
1. Coloque no liquidificador o capim santo com a água
2. Depois de bater, coe a mistura e devolva ao liquidificador para bater com os demais ingredientes (mel, limão e gelo)
Observação: ao invés de usar lima, você pode experimentar outras frutas como kiwi, abacaxi e morango.