A mulher que nunca teve TPM que atire a primeira pedra? É TPM (Tensão Pré Menstrual), acaba com a vida de qualquer mulher, a TPM altera os sintomas físicos, emocionais e psicológicos.
Existem mulheres que fazem tratamentos para eliminar tais sintomas, pois como todos sabem viramos uma pilha de nervos, a impressão que se tem é que tudo irrita.
Criança,marido, chefe rs… e qualquer outra coisa que se mexa ou faça barulho!!!
Imaginem que alguns hormônios ( Estradiol e Progesterona) conseguem provocar os seguintes sintomas:
- alterações de humor
- dor de cabeça
- sensibilidade nos seios
- ansiedade
- insônia
- inchaço
- retenção de líquidos e de sal
- stress
- fraqueza
- cansaço
- dores musculares
- depressão
- tristeza repentina e choro fácil
O ideal é ter uma alimentação bem balanceada, uma rotina de atividades físicas e complementações vitamínicas.
Desintoxicação do fígado, pois o mesmo evita que ocorra um desiquilíbrio hormonail, ele é de fundamental importância nas funções metabólicas.
Evite alimentos como: carne, acúcar, alcóol e café em excesso.
O ideal seria você procurar um médico e expor o caso para assim, ter uma vida saudável, segura e feliz.